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frases, legendas e posts de foco no momento

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Quem acredita, sempre pode alcançar seus objetivos! Não desista, que seu momento chegará! Feliz Dia do Vestibulando! ? #AhazouEdu #Estudos #estudar #study #estudo #vest #vestibular #EstudoParaVest #diaDoVestibulando #Vestibulando #educação #preparacao #AhazouEdu
Uma caminhada de pelo menos 15 minutos por dia, te faz relaxar e diminuir a ansiedade. Tente observar a sua volta, esquecer os problemas e focar no que está acontecendo naquele momento da sua caminhada. Você também pode escutar músicas de relaxamento e fazer um alongamento antes e após a sua caminhada.?‍♀? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #caminhada
Estamos passando por momentos difíceis e agora mais do que nunca a "peteca" não pode cair! Mantenha o foco nos seus objetivos e faça a sua parte, pois assim, isso tudo passará mais rápido!! #redessociais #marketingdigital #foco #ficaemcasa #AhazouMktDigital #AhazouCoach
O principal objetivo dessa técnica é manter o foco no momento que se vive, aqui e agora, principalmente ao se alimentar ou escolher os alimentos que irão integrar sua refeição. A quantidade, qualidade e variedade de cores e texturas dos alimentos presentes no seu prato são fatores essenciais para beneficiar sua saúde, esteja sempre consciente! 😉 #AhazouSaude #mindfuleating #alimentaçaoconsciente #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #viverbem #refeiçaoconsciente
O passado não pode te oferecer nada novo e o futuro ainda não chegou. Foco no presente e na sua felicidade! #ahazou #afirmaçao #afirmaçoes #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #frase
Em primeiro lugar, quando nos categorizamos como "bloqueados" criativamente, estamos limitando as criações que podem e irão surgir espontaneamente durante qualquer período. O foco é praticar o respeito pelo seu ritmo de composição, se dedicando para tentar tirar o máximo de si sem julgar ou diminuir o material que for extraído: tente, registre, avalie o que foi produzido, e deixe pra um outro momento! São desses registros espontâneos e meio esquecidos que saem as melhores obras 😉 #AhazouEdu #bloqueiocriativo #composiçao #criatividade #dicas #arte #musica
O colesterol é silencioso e ataca a qualquer momento! Consuma mais alimentos frescos e saudáveis, foco na alimentação! ? 08 de Agosto | Dia Nacional de Combate ao Colesterol #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #colesterol #dianacionaldecombateaocolesterol #alimentação
No mercado, existem inúmeros tipos de fotográfias que são feitas diariamente, mas hoje iremos citar as 3 mais comuns! 1. Fotografia astronômica, cuja finalidade está em registrar os astros e os objetos celestes (além de fotos com paisagens de tirar o fôlego) 2. Fotografia de viagem, até porque, quem não gosta de registrar e guardar para sempre aquele lugar inesquecível que conheceu? Além, é claro, de produzir diversos conteúdos para o turismo local. 3. Fotografia documental, cujo foco está em registrar e investigar um determinado assunto. Esse tipo de foto é conhecido pela sua riqueza em detalhes e, ao mesmo tempo, por ser poética e delicada. #ahazoufotografia #foto #fotografia #fotografiaprofissional #photo #photographer #photooftheday #photography #picoftheday
Através de posições corporais e exercícios de respiração, a meditação realiza a manutenção do foco de atenção no momento presente, desvinculando a mente do sentimento denso e vicioso originado pelos sintomas da depressão 😉 #AhazouSaude #meditaçao #beneficios #foco #momentopresente #sintomasdepressivos #meditation
Bora investir em um desafio detox para amenizar um pouco o uso de telas no seu dia a dia? 🚫📱 Durante sete dias, desconecte-se do mundo digital para recarregar suas energias e conquistar uma mente mais equilibrada. Para isso, basta seguir essas 4 dicas no seu dia a dia, para ajudar na tarefa: - Determine momentos específicos para usar dispositivos e, fora desses horários, mantenha-se offline. - Substitua o tempo nas telas por leituras, caminhadas, hobbies ou tempo com amigos e família. - Reduza a tentação desativando notificações, permitindo momentos mais conscientes. - Opte por um despertador convencional para começar o dia com tranquilidade. Alguns dos benefícios e mudanças que você irá sentir logo de cara é uma melhora do sono, bem-estar mental, uma vez que você sentira diminuição do estresse e a ansiedade e trabalhar melhor o foco. 💆‍♂️💙 Lembre-se que essa é uma tarefa árdua e que requer disciplina e força de vontade como qualquer outra, mas tenha certeza que o seu corpo vai agradecer! Você aceita esse desafio? #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Na vida real, nem sempre a gente descansa e respeita nossos ritmos. Em certas vezes, acabamos com nossa energia. O que fazer nessas situações? Confira nossas dicas no post! #carrosselahz #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #dicas #produtividade
Na vida real, nem sempre a gente descansa e respeita nossos ritmos. Em certas vezes, acabamos com nossa energia. O que fazer nessas situações? Confira nossas dicas no post! #carrosselahz #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #dicas #produtividade

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